おしらせ

1. 手洗いを励行する（アルコールによる手指消毒も効果あり）。
2. できるだけ人ごみを避ける（換気不十分な環境に注意）。
3. 適宜マスクを着用する（密閉・密集・密接な状況）。
4. 十分な栄養と睡眠をとる。

もし、発熱や節々の痛み、鼻みずなどの症状がある場合は、外出を控えて安静に努め、十分な休養や睡眠をとり、脱水にならないよう水分補給を行ってください。
また、抗インフルエンザ薬は、発症２日以内に使用することで、発熱などの症状を1日程度短縮する効果がありますので、医療機関を受診し処方につき相談してください。
なお、やむを得ず外出する場合は、感染拡大防止の観点から必ずマスクを着用してください。